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瞄准目标 发挥潜能 创造精彩
来源:孝义文明网    2020-12-23    

  为缓解即将中考学生的心理压力,增强同学们冲刺中考的信心,帮助同学们以良好的心态面对中考,激发学生的潜力,营造良好的应考氛围。12月17日下午,我校邀请国家二级心理咨询师邵玥清老师为九年级学生做了主题为"瞄准目标、发挥潜能、创造精彩"的讲座。

 

  首先邵老师让学生以拍手击掌的形式拉开了此次心理健康教育讲座的序幕,同学们配合默契,感受到同伴的鼓励是自己成功路上不可或缺的因素。

 

  接着邵老师结合学生的实际,用测试题的方式让同学们自测并了解自我的压力程度,并分享了一些缓解压力的方法。播放了励志视频使学生明白要做一个有目标、有梦想的学生,要让自己的青春无怨无悔。让学生思考了"我是谁"、"我想做什么"、"我能做什么"、"我怎么做"、"我的支持系统是什么"五个问题,并进行了小组分享,王茹昊和王舒妍同学代表发言说出了自己的目标,全体学生对他们发出了鼓励与期待。

 

  最后,邵老师告诉同学们,一定要管理好自己的情绪。平常可以通过锻炼、与他人交流的方式释放压力。

 

  会后,政教主任田主任进行总结发言,告诉学生在接下来的学习中一定要明确目标,找准方向,全力以赴,备战中考!

 

  讲座在大家的欢笑与掌声中圆满结束,同学们轻松愉快地走出会场。参与活动的学生均表示,今天的活动使他们受益良多,不仅释放了压力,还对中考有了更清晰的目标。

编辑: 李卓蓉

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